為什麼睡眠不能超過12小時呢? 這是針對使用指針式鬧鐘的睡眠者而言。指針式鬧鐘的鬧鈴時間設定，當設定為八點時，則晚上八點與早上八點都會響。
此時，若早上八點要起床，會把鬧鈴時間設定在八點，那晚上八點時鬧鐘也會響。所以不能在晚上八點前睡覺，得過了八點才能睡，但早上八點就得起床。於是乎，睡眠時間沒有辦法超過12小時。

這是昨晚想要八點睡覺，又想早上八點起床的我，在設定鬧鐘時的感想!

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